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悄悄地，悄悄地，春天来了！随着气温的逐步上升，不少人脱下秋装，换上了短袖，连空气里都是和煦的微风拂面。除了四处乱瓢的柳絮外，感觉没有比这时候更令人舒展的季节了。

而春天除了气候宜人外，也是万物勃发，一片生机勃勃的好时节，一些相应的生活习惯也可以进行更改了，比如“晚睡早起”。因为太阳升起得更早，落下得更晚，早上早起以后可以先开窗通个风，呼吸下新鲜空气，把一晚上的浊气一扫而空。

然后洗漱的时候不要把头发扎太紧，一方面是为了减少对头皮的束缚，少掉点头发，另一方面是可以展现一个更舒展、打开的姿态。毕竟春天嘛，怎么活泼开朗怎么来！

加上春天属于能量勃发的季节，如果你的生活习惯不够健康，比如喜欢熬夜、常常吃一些高油高热量的饮食就会让体内的能量汹涌而出。不仅更容易长痘痘、眼睛变浑浊、嗓子干干的不舒服，就连早上起来眼屎也会更多些，也就是我们俗称的“上火”。

在这个时候更要好好养护我们的肝脏了。因为春天属木，肝也属木，所以春天养肝，事半功倍！除了少吸烟、少喝酒，尽量在十一点前进入睡眠状态以外，还要多吃些芹菜、绿豆汤这些养肝气的食物。

当然别忘了补充一袋蕴含深海牡蛎中提取出来的锌元素。它能为我们肝脏的修护、强化提供能量，促进肝脏修复速度。专利成分泛菌糖脂质可以焕活我们身体里面的吞噬细胞，实现净肝效果，缓解我们的炎症现象。让我们的春日养肝计划“如虎添翼”！