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索尼L39h，也称为Xperia Z1，是一款2013年上市的安卓智能手机。该机搭载了2.2GHz四核高通骁龙800处理器、2GB内存和16GB存储空间，内置了2000万像素的后置摄像头和300万像素的前置摄像头。该机还具备防水、防尘和NFC功能，其外形设计也颇具特色。

然而，随着时间的推移，L39h的性能和系统版本已经无法满足现代用户的需求。那么，L39h可以升级么？

首先，我们需要明确一点：L39h的官方系统已经停止更新了。该机最后一次的系统更新是在2015年，版本号为14.6.A.1.236，基于安卓5.1.1系统。这意味着，如果你想继续使用L39h，你需要考虑一些非官方的升级方案。

对于L39h的非官方升级，有两种主要方式：一种是通过刷机来安装第三方ROM；另一种是通过安装自定义内核来提升性能。

刷机是指将手机的系统刷入第三方ROM，以获得更好的性能、更炫的界面和更多的功能。刷机需要使用一些特殊的工具和技巧，并且有一定的风险。如果操作不当，可能导致手机无法正常启动或数据丢失。因此，在刷机之前，你需要准备好充分的知识和经验，并确保备份好自己的数据。

目前，适用于L39h的第三方ROM有很多，常见的有CyanogenMod、ResurrectionRemix和LineageOS等。这些ROM均基于安卓6.0及以上版本，可以带来更好的性能和更多的功能。但是，每个ROM都有其特殊的优缺点，你需要根据自己的需求进行选择。

除了刷机，还有一种方法可以提升L39h的性能，那就是通过安装自定义内核。内核是安卓系统的核心部分，负责管理软硬件资源和提供安全性保障。自定义内核可以定制化L39h的内核参数和调度算法，以提升系统的稳定性和响应速度。同时，一些自定义内核还可以解锁一些硬件功能，例如超频和降温等。

适用于L39h的自定义内核有很多，常见的有FrancoKernel、ElementalX和BoefflaKernel等。这些内核均支持安卓6.0及以上版本，并可以在root权限下进行安装和管理。同样，每个内核都有其独特的性能表现和硬件支持，你也需要进行仔细的选择。

总的来说，L39h是一款经典的安卓手机，但由于其官方系统已经停止更新，如果你想保持其良好的性能和体验，就需要考虑一些非官方的升级方案。刷机和安装自定义内核都是不错的选择，但需要注意操作方法和风险，建议用户根据自己的技术水平和需求进行选择。